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今日は気温が20℃超える予報ですね。

ひのきの花粉が多く飛ぶそうですので、アレルギーのある方も、ない方も(^^)マスクをしましょうね。

今日も元気に営業いたします！

来月4月も、通常通り月曜日と火曜日と金曜日の9時00分から20時00分まで営業いたしますので、ぜひご利用くださいませ。

春らしくなってきましたね〜(^^)

でも、朝から春の気分で家を出たら意外とヒンヤリしている時もあり、服装が難しいですよねー。

薄着で出て、さむっ！服装失敗！！と思ったら、昼間にはあったかくて服装成功！！と思います(^^)

さて、今月いっぱいまでお試し価格で受けていただける筋膜リリースですが、私も知人の施術を受けました。

筋膜は、骨や内臓、血管や筋肉を覆っている膜で、エラスチン繊維とコラーゲン繊維で出来ています。

筋膜に、一定の圧をかけ続けていくことで、筋肉を一旦破壊して筋肉を作り替える、と言うイメージです！

オイルは使わず手だけで施術します。

その作り替える際に、新しくコラーゲンが産生されるので、施術を受けた日とその次の日などは特に多めに水分を摂っていただく必要があります。

せっかく筋膜リリースを受けたのに、水分が不足すると、せっかく新しいコラーゲンが作られるのに、水分不足のカッピカピT_Tのコラーゲンとなってしまうので、非常にもったいないのです。

↑これは私が筋膜リリースを受ける前と受けた後の違いがわかる写真なのですが、非常〜〜に微妙な変化でわかりにくいと思いますが、違いがでています！

施術前の左の上から撮った写真では、肩の高さが左右アンバランスになっていて、左肩が上がっていて、頭から撮った写真では、右肩がベッドから浮いています。

施術後は、左右バランスが整い、右肩の浮き具合も直りました！

施術箇所は、デコルテ部分の大胸筋や小胸筋、鎖骨付近の筋肉、うつ伏せでは肩甲骨周辺でした。

どうしても、腕を前に持っていく動きが多いので、肩甲骨が開いて常に背中側が緊張状態にあり、胸が丸く縮んでしまうので、大胸筋など前の筋肉をリリースすると、縮んでいたところが伸びて胸が開きやすくなります。

写真で見ると、ささやかな変化ですが、このちょっとの差がさまざまな不調につながっていくと考えると、身体のメンテナンスは私のように40歳を越えてくると(45歳を越えてくると？か？)、かなり重要になってきます(^.^)

まだまだ若いつもりで元気に過ごしたいですもんね♪

施術を受けた当日は、とても眠くなり、翌日には好転反応として、筋肉痛のような痛みやだるさが出ることもありますが、3日目ぐらいには身体がとっても軽くなります！

ターコイズで、受けていただいているお客様からも同じような感想をいただいていて、慢性的な肩のコリや腰痛などには、非常に効果がわかりやすいので、ぜひアロマトリートメントと併せて受けてみてくださいね☆

今日も雨でしたね。

最近雨が多いですが、今日も雨の中、全身ショートコース60分と筋膜リリースを背中と首周り30分受けに来ていただきました！

眼精疲労と首こりがあるとのことでしたので、首周りの筋膜リリースは、とても効果的です！

肩関節周囲炎で、何ヶ月も痛みを抱えていらっしゃいますが、筋膜リリースを3ヶ月続けて受けていただきまして、完治はまだですが、肩の奥の方の違和感がマシになってきているとのことです。

受けた日は、身体がポカポカになり、夜もよく眠れるとのことでした！

さて、おとといから「二胡」を習い始めました^_^

↑今月はレンタルしました！

弦が2本です。

座って足の付け根部分に置いて弾くんです。

二胡に魅力を感じたのは、10年程前でしょうか、その時通っていたスポーツクラブで、太極拳があったので、そのプログラムに入ると、二胡の音楽が流れて、「あぁーー心地良いなぁ！！」と思いました！

なんとも言えない音色が、スーーーっと入ってきて目をつぶって聴きたくなるような感じでした。

その後色々調べまして、ジョー・パンファンという人の音楽だということがわかりました。

二胡奏者で、CDも出していて、有名な方なんでしょうね。

ターコイズでも、時々二胡の音楽を流しています！

私が好きな曲は、ジョー・パンファンの「SWEET DREAMS」という曲です♪♪

YouTubeから取ってきました(^^)

この曲が入ってるCDで初めて買ったのがこちらのCDです^_^

たまに、このCDを流していますので、気付かれたら言ってくださいね☆

そして、月2回ですが、習うことにしましたが、まぁ難しい(^.^)

音を出すのがまずできないんですよね。

音は出たんです、出たんですけど、子供には「シャッターが閉まる音」などと言われまして、ひどい音ですT_T

「朝起きる頃に練習してもいいで」とも言われました。耳障りな音なので起きるであろう、ということなんでしょうね(^.^)

今に見ておけよ！！　

久しぶりの習い事、頑張ってみようかなぁ♪

昨日のお客様、3月の特別メニュー「ショートコース　60分」を受けていただきました！

60分ですが、脚と背中、腕、デコルテと全身をトリートメントしていきますので、短い時間で全身をほぐしたい方にはぴったりのメニューです(^^)

毎度、楽しいお話聞かせていただいています☆

あそこのケーキ美味しいですよ、コーヒー豆にはこだわっています、とかグルメなことを教えていただけて、よしっ！今度行ってみよう！と思うものばかりです。

美味しいコーヒー豆を求めて、雑誌に載ってたコーヒー豆屋さんに買いに行ったら、とても雰囲気のいいお店で、説明もちゃんとしてくれて、試飲もさせてくれて、美味しかった！ということだったので、早速行きました(^.^)

まめとも

↑オリジナルブレンド200g買いました(^.^)

とてもかわいいキレイなお店で、こんなところにこんなお店があったなんて全然知りませんでした！！

山田第五小学校のすぐ横でした。

車は一台止めることができるようです。

平日の夕方で、雨上がりだったので、誰もいなくてすぐ買えましたが、土日などは混み合うようで、1時間待ちとかになるみたいです。

お店で焙煎していて、機械が一台なので、1種類の豆を焙煎するのに10分ぐらいかかるので、何種類か買ったり待っている人がいると、待ち時間があるとのことでした。

待っている間は、中にあるテーブルでコーヒーとお茶菓子を出していただけて、女性のオーナーさん？かな？、お話をしてくれました。

話しやすくて、いい感じの方でした♪

男性の店員？の方が豆の紹介をしてくれて、試飲もさせてくれましたし、丁寧で親切でとても感じのいいお店でした♪♪♪

お近くの方はぜひ行ってみてくださいね！

ここ一年、いや二年になるでしょうか、老眼が来ております(^^;)

キッチンにあるカレンダーに予定を書き込んでいた時に、「あれ、見にくいぞ」と思ったのが始まりでした。

そのうち、少し暗闇でスマホを見るとかすんで見づらくなりましたが、そこまで気にはしてなかったのですが、ある時’真昼間’に、子供に「これ見てみー」と言われて、スマホの画面を近づけられた時に、全然焦点が合わなくて、「こんな近くで見えるわけないやろ！」と言ったら、「俺はこの距離でも見れるで」って、目から10ｃｍぐらいのところで見てたのが衝撃的でした（笑）

なるほど！！私老いてる！！と実感(^^;)

まだ、老眼鏡は買ってません！

先日のお客様のトリートメントオイルは、

フェイシャルには

フランキンセンス・・・肌にツヤとハリを与えてくれます。咳や痰を鎮める作用もあります。

ゼラニウム・・・皮脂のバランスを整えてくれます。心と体のバランスを整えてくれるので、ホルモンバランスの崩れにも◎

をブレンドしました！

ボディには

ユーカリグロブルス

ティートリー

ローズマリーカンファー

カモミールジャーマン

をブレンドしました！

花粉症があるということで、花粉症対策として精油を選びました。

☆ユーカリ・・・スッキリ爽やかな香り。風邪の流行る時期や花粉症の時期にはおススメです。抗菌や殺菌、鼻水鼻づまりに◎。肩こりや筋肉痛にもとてもいいです。

☆ティートリー・・・スッキリリフレッシュできる香り。同じく殺菌・抗菌作用・抗ウイルス作用があり、アレルギー症状の緩和が期待されます。鼻水・鼻づまりに◎ニキビや水虫のケアにも使われます。

☆ローズマリーカンファー・・・スッキリした香りで集中力アップ！筋肉痛やコリに◎血行促進。

☆カモミールジャーマン・・・カモミールティに使われるのがカモミールジャーマン。「青い」精油。「カマズレン」という成分に炎症を抑える働きがあり抗ヒスタミンの作用があります。皮膚のかゆみや炎症・肌荒れに◎

メニューは、おすすめメニューの「目・首スッキリ自信を持てるアロマフェイシャル＆ヘッドコース」を続けて受けてくださっています！

ボディは、脚から背中〜腕までトリートメントをして、フェイシャルとデコルテ、最後はヘッドマッサージと、充実した内容となっています☆

とても人気のメニューです。

子育てをしながら、お仕事もされていて、更年期の年齢に来ているので、私と同様で身体のバランスの崩れを感じることもあるようですが、前向きに元気に頑張っていて、お話をしているだけでいつも私が元気をいただいています！

お肌もツヤがあって羨ましいです☆

高麗人参のサプリを飲まれているということでしたので、先日薬局で探してみました!(^^)!

はい、ありました〜♪

高麗人参は、体と美容のコンディションを保って、ハリのある生活をサポートしてくれる、というものみたいですね。

サプリって、人によって合う・合わないがありますが、私はいいと思うものはひとまず試してみたくなるので、買ってみたいと思います(^^)v