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1年前のこの時期も緊急事態宣言で、スーパーに行くと、ホットケーキミックスの粉やたこ焼きの粉がなくて、ドライイーストとかベーキングパウダーとかもなかったんです。

みんな考えることは同じなんだなぁと思いました(^.^)

家にいるから、何か作ろかと思うんですよね。

そして、私も今日は急にやる気になり、プチパンを作ろう！！と思い立ち、スーパーに行くとドライイーストが売り切れ！これがないと作れないのに〜。

たまたまだったのかもしれませんが、1年前のことがよみがえりました^_^

子供が、バイトに行ってたので、帰りにスーパーでドライイースト買ってきて！黄色い箱の！とLINEを送り、買ってきてもらいました^ ^

今日のメニューは、

牛肉の赤ワイン煮込み

プチパン

アンチョビポテト

です♪

牛肉の赤ワイン煮込みは、3時間かけて煮込んだので、お肉がやわらか〜〜〜い〜♡

普通の国産のもも肉だったのですが、やわらかくって、美味しい！

私は感動(自分で作って感動)して、「何これ〜美味しい〜」と雄叫びをあげたのですが子供は「柔らかいな」と(-_-)

もっと、感情を出したまえ。

まぁいいんですけどね。

「普通にお店にありそうやな」

ですって。

褒めてます^ ^

↑伝わらないかもですが、お肉が柔らかくて美味しかった☆

パンもやっぱり手作りは美味しいです♪

焼きたてはたいてい美味しいです♡

↑ちゃんとパンでした！

テンションが上がる夕食となりました(*^o^*)

美味しかったぁ〜♫

今日からゴールデンウィーク〜♪♪

って……。

どこにも行きません(-。-;

あ〜〜沖縄行きたい〜〜！

昨日は、約半年ぶりに来られた子育て真っ只中の、お仕事復帰直前のお客様でした。

実は半年ほど前に、ご主人が奥様のためにサプライズプレゼントということで予約していただき、今回はホームページからインターネット予約を入れていただいたのでした。

今回はさすがに、奥様ご本人が予約されたと思っていたら、またまたご主人が「予約したからゆっくりしておいで」(←確かこんな感じでしたよね)と！

またまた私は驚きました！

まさか2度も！

お二人目のご出産を終えて、ようやく仕事復帰、の予定がコロナやらなんやらで予定がずれたので、今のうちに自分のために時間を使ってゆっくりしておいで、ということだったそうです。

4月の特別メニューの桜Aコースで、筋膜リリースとアロマトリートメント、フェイシャル＆デコルテの120分のコースを受けていただきました。

このところあちこち予定がありゆっくりできていなかったのと、寝不足や足のだるさ、体全体のお疲れがあり、絶好のタイミング(^.^)だったようです。

筋膜リリースは、脚と背中を施術しましたが、ふくらはぎと太ももの裏側のハムストリングスがとても硬くなっていました。ハムストリングスが硬いと腰痛にもつながるので、ココの筋肉リリースは大事です。

フェイシャルは、「良い匂い〜」とおっしゃっていましたが、フェイシャルが最も香りを感じる事が出来るので、リラックス効果大です！

精油は、クロモジとフランキンセンスをブレンドしたもので、リラックス効果があり、シワやたるみにも良く、お肌にツヤを与えてくれます。

子育て中は、どうしても自分のことは後回しになってしまいがちです。

ゆっくり時間をかけてパックするとか、メイクに時間をかけるとか、湯船にゆっくり浸かるとか、ちょっとのことが出来ないんです。

気づけば、「あれ？こんなシミあったっけ？」なんてこともあります。

ふと、気を抜いた途端体調を崩してしまって、ようやくそこで、「私疲れてたんだ」と気づくのです。

そんな時に、一旦子育てから離れて、自分自身のためだけに時間を使うことができれば、身体をリセットすることができて、気持ちのゆとりも生まれ、明日からも頑張ろうと思えるんですよね。

誰もがそんな時間を作れるわけではないけれど、例えば1日の終わりに、今日こんなことがあった、あんなこともあった、こんな気持ちになった、って言える相手がいて、分かってくれる人がいるとそれだけでも楽になれますよね。

今日のお客様に、色々お話を聞かせていただきまして、どこの夫婦もお互い不満に思うこともあるでしょうし、それぞれに思う事がありますが、お互いがない部分を補い合っているし、愛情も感じましたし、バランスが取れていて良いご夫婦だなぁと感じました♡

2時間の施術の間、楽しくお話ができて、とてもいい時間を過ごさせていただきました。

今回もゆっくり寝ることはなかったけど、良かったのかなぁ^ ^？

ありがとうございました。

最後は沖縄旅行はいいですよ〜！ということでしたので、そのうち、近いうちにコロナの心配がなくなればぜひ行きたいと思います♪

いつになるやら(^.^)

この一年、外出を控える事が多かったので、外で1日過ごして日焼けしてしまったわぁ、なんてことは全くなかったです。

出来るだけ、天気の良い日は太陽の光を浴びて、青い空を眺めるようにしています。

夜には星空を眺め、月を見て、あと2日で満月やな、とか予想します(^.^)

出来るだけエスカレーターは使わず、階段を使い、歯磨き中にはスクワット、からのヨガポーズ、テレビを見ながらストレッチ、などをしています。

今日はこの筋肉使ったな♪とか、ささやかな喜びを感じながら^_^

今日は少しだけ遠出のお散歩をしました！

チョコはグッタリでしたが、満喫した様子。

吉志部神社の横には、紫金山公園があり、桜の季節は桜がとてもキレイですが、今の時期は緑がとてもキレイです！

ここはちょっとした森で、子供が小さい頃は、カブトムシを獲りにきたぐらいです。

(私は家でお留守番(^.^))

しばらくたたずんでいると、まるで森の中にいるかのような清々しい気持ちになりました。

風がとても爽やかで、寒くはなく、暑くもなく。

自然の中にいると、気持ちが落ち着きます。

風で木が揺れる音がよく聞こえます。

鳥が鳴く声も聞こえます。

気持ちがモヤモヤしていたり、イライラしたり。

あーでもないこーでもない、と頭の中でぐるぐる回ってる不安や悩み。

不思議なことに、

「あ〜〜、どーでもいいかぁ〜〜」

と思えてきます！

ぜひ、試してみてください☆

今日は暖かい日でしたね〜。

暑いぐらいでした！

うちのトイプードルのチョコですが、むさ苦しい姿でしたが、キレイさっぱりかわいくなりました♡

目がクリっとしていて、10歳とは思えないかわいさですが、直前までは、

こんな感じで(^^;

視界不良もいいとこ。

トリミングは疲れるようです。

この寝る体勢がおかしい(^.^)

先日、2週間前にご紹介でご来店いただいたお客様が再び来店され、今回は娘さんと一緒に来られて、娘さんも筋膜リリースとアロマトリートメントを受けていただきました！

お母様は前回、筋膜リリース75分とアロマトリートメント15分の90分を受けていただきましたが、施術翌日、いつもは朝起きる時必ず布団の中で腰を伸ばしたり少し動かしてからでないと起き上がることが出来なかったのが、楽に起きることができたようです！

こんなこと、長年なかったようでとても喜んでくださいました♪♪

施術を受けた日や翌日など、眠くなったりだるく感じたり、筋肉痛のような症状が出ることがありますが、それはなかったようです。

前回から2週間後でしたが、始めのうちは、身体が完全に戻ってしまう前にもう一度筋膜リリースを受けていただいたほうがいいと言うことをお伝えしていたので、今回も腰痛の改善に向けて、お尻の筋肉はじっくり時間をかけ、太ももの裏側の筋肉にもアプローチしていきました。

腰痛には、「ハムストリングス」という太ももの裏側の筋肉の硬さが関係していることがあるので、ココも重要です！

娘さんは初めてご来店くださいましたが、アイリストのお仕事をされているので目の疲れがあり、いつも目がかすんで見えるということでした。

お仕事はとても楽しいようで、お仕事をより楽しく！身体に無理なく！元気に続けていただきたいと思いました。

同じ姿勢が続くので、首のコリと肩のコリもあり、さらに足のむくみもあるとのことでしたので、全身を筋膜リリースして、最後に背中とデコルテをアロマトリートメントさせていただきました。

眼精疲労には、首〜後頭部にかけての筋膜リリースがオススメです。

後頭部は痛みを感じることがありますが、終わった後はスッキリ感を感じていただけると思います！

施術後は軽くなった〜！と喜んでいただきました^ ^

お母様も娘さんも、ご紹介割引きで30%OFFさせていただきました☆