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産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

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更年期には終わりがある

こんにちは！

昨日来られたお客様、犬を飼っていらっしゃっていて、私の記憶が確かなら今のワンちゃんが3代目。

以前にも前のワンちゃんの最期の話を聞いて2人で涙したのですが、昨日もその話になりまた涙しました。

亡くなると本当にショックなので、今のワンちゃんはまだ若いけどあの悲しみを考えたら今のうちにもう一匹飼おうかなとおっしゃっていました。

私は人生で初めて飼ったのが今のチョコなのでまだその経験はありませんが、必ずその日はやってくるし、もう16歳なのでそう遠くない未来だと思うのでそれなりに覚悟はしています。

覚悟が出来ているかどうかは分からないけど、その日が来たらもうとにかく感謝しかないですね～。

幸せな時間を運んで来てくれてありがとう、ってただそれだけかなと思います。

飼ったら必ず終わりはきますもんね。

更年期には終わりがある

犬も人間も同じ、必ず終わりはやってきます。

生きていれば色んなことがあり辛く苦しい時はまるで暗闇の中にいるみたいな気持ちになります。

暗闇の中にいると本当に終わりは来るのか？もしかしたらこのままずっと暗闇のままなのではないか？と思ってしまうものです。

先が見えない事がとにかく不安ですよね。

ですが、必ず暗闇から抜け出す日は来ますし、もしも一向に抜け出せる気配がなくても抜け出す方法を考え諦めないことは必要なのではないかと思います。

更年期の不調も同じです。

更年期とは・・・

閉経を挟んだ前後5年、約10年間のことを言いますが、女性ホルモンの分泌量が減少するために身体がアンバランスになることで様々な不調を感じる時期です。

女性ホルモンは卵巣で作られていて、エストロゲンとプロゲステロンの二種類があります。

加齢により卵巣の働きが急激に低下し、エストロゲンの分泌が減少することで起こるのが更年期の不調です。

エストロゲンの分泌量が低下し、骨密度も低下していきます。

脳は、今まで通り「ホルモンを出しなさい」と卵巣に指令を送るのですが、実際の卵巣は機能が低下しているためホルモンを出すことが出来ません。

なのに脳はまだ「出せ出せ」と指令を送り続けるため、脳と卵巣との間にすれ違いが起こります。

それによりホルモンバランスの乱れによる様々な不調が起こります。

これが更年期です。

でも、この不調も身体が慣れてきたらなくなっていきます。

更年期に入った頃は、脳はホルモンを出せーって言うし、身体は無理―って言うので身体がとてもしんどいのですが、そのうちすれ違いがなくなっていくので一生しんどいというわけではありません。

終わりは来るのです！

60歳を過ぎると、めちゃくちゃ元気なおばさま方が多いです！

人によりますが、50代後半から60歳過ぎには更年期の不調が徐々になくなっていきます。

不調にばかり左右され気持ちが沈む時もあるかもしれませんが、少しでも軽くする方法はありますのでいつでもご相談ください！

アロマは、心と体を整えたい時にとってもおすすめなので更年期の不調でお悩みの方はぜひ受けてみてくださいね。

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オーナーセラピスト　小林浩子

身体を動かしてリフレッシュすること、美味しいものを食べること、旅行をすることが大好きです。

すべての女性に訪れる更年期。

子育てが一段落し、さぁこれから！という時にホルモンバランスの乱れにより様々な不調が現れて、やりたいことが出来ず諦めてしまいがち・・・。

そんな更年期女性が前向きな気持ちになって、イキイキと輝きパワフルに！やりたいことに挑戦できるよう、色々な角度から不調を改善するためのサポートさせていただきます。

・アロマトリートメント

　脳を休ませて身体をリラックスさせるのにおすすめ！

・耳つぼケア

　手軽に服のままでケア出来る優れもの！

・骨盤底筋トレーニング

　尿漏れや頻尿の改善にはコレ！

人生はまだまだこれから。

身体を整えてやりたいことが出来る身体作りを一緒にやっていきましょうね。

更年期には終わりがある

オーナーセラピスト 小林浩子

オーナーセラピスト　小林浩子