JR京都線千里丘駅から徒歩15分
産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

営業日：月曜・火曜・木曜・金曜

受付時間： 9:00〜19:00

がんばった自分へのご褒美♪

こんにちは！

今日は朝から雨でした。

ホントにザーザー降りの雨で、これでもかっ！というぐらい降りましたね。

夕方車でサロンにタオルを持って行き、そこから薬局へ行き、そしてスーパーへ、最後にコンビニで自動車税の支払いに行きましたが、止めて店内に入る度に傘はささずに走っていきましたけど、その度に濡れました(^^;)

さて、先週のお客様ですが、GWに単身赴任中のご主人と、お仕事で離れている息子さんが帰ってきていたので、その間中ご飯を作ったりするのが、大変だったようで、頑張ったご自分にご褒美を！ということでご来店いただきました^_^

人数が増えると、メニューを考えるのも大変なんですよね。

せっかく帰ってきてるんだし、喜んでもらいたいし、満足させてあげたい、って思うんですよね。

その時は、なんとか乗り切れるんですけど、いなくなった時にどっと疲れがでてきたりします。

今回は、5月の特別メニューの筋膜リリースとアロマトリートメント120分のコースでした！

とても元気な方で、お話も楽しく、パワフルでいつもパワーをいただいています。

けどこのところ、やっぱり前とは違う体の変化があるようで、ドキドキ動悸がしたり、肩が痛かったり、腰痛もあったりするようです。

今回は、じっくり時間をかけて筋膜リリースをさせていただきました。

腰痛の方は、お尻と太ももが硬くなっていることが多いので、筋膜リリースをすることで改善することが多いです。

腰〜背中〜肩と、胸〜首を筋膜リリースしました。

筋膜の癒着があるところは、痛みも感じたようですが、それぐらいしてもらわないとダメなのはわかる、とおっしゃっていました。

それぐらい、ご自身でもわかるぐらいあちこちに疲れが出ていたようです。

肩こりなどには、胸の筋膜リリースをすることで猫背になって前が縮んでいたのが、胸が開きやすくなるので、深呼吸しやすくなり、姿勢も改善され肩こりにも効果があります。

ストレスがたまることで、首が凝ったり腰痛になることもあります。

精神的な疲れは、身体の不調につながるのでリラックスをして脳を休めて、出来るだけ身体を休めてあげることが大切です。

なので、筋膜リリースとアロマトリートメントを一緒に受けていただくのはとてもオススメです♪

今回アロマトリートメントでは、選んだ精油は、

ゆず→血行促進とリラックス

ブラックペッパー→体を温めて脂肪燃焼やセルライト除去にも◎リフレッシュ。

ジンジャー→肩こり、関節痛、腰痛に◎血行促進

ジュニパー→心と体の浄化。むくみに◎発汗作用があり老廃物を体外へ排出する作用あり

ラベンダー→気持ちを鎮めリラックスさせてくれる、痛みを和らげる。

でした。

身体の状態にピッタリの精油です☆

これまでは、120分の施術の間ほとんど寝ることはなく、楽しくお話しをしながらあっという間の120分なのですが、今回は、最後のアロマトリートメントでぐっすり眠りについたようでした(^^)

良かったです！

筋膜リリースを何分やって、アロマトリートメントを何分やるかは、当日来られてからのお身体の様子を聞いて、ご相談させていただきますので、ご希望がありましたら、なんなりとおっしゃってください☆