JR京都線千里丘駅から徒歩15分
産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

営業日：月曜・火曜・木曜・金曜

受付時間： 9:00〜19:00

2021年も宜しくお願いします。

年が明けて早くも8日経ちました。

あけましておめでとうございます。

年明け早々コロナの感染者数がかなり増えてきて気になるところです。

引き続き、感染対策はしっかり続けていきます。

気になると言えば、この寒さで肩こりと、年末年始これといってどこにも行かず寝て、食べて飲んで、テレビ見て、また寝て、の生活で体が非常〜になまっているので、スクワットと縄跳びを始めました(^.^)

太ももの筋肉はとても大きな筋肉なので、そこを鍛えて筋肉をつけることで、冷えにもいいですし、代謝が上がるのでスクワットはかなりオススメです。美尻にも◎

テレビを見ながらやっています。

縄跳びは、昔よく縄跳びで遊びましたが、よーあんなに跳んだな、と思うぐらい体が重い！！

そして、太ももが疲れる！！

10分間跳ぶともう汗だくでした。

縄跳びって、跳んでる間は、「無」なんです(^.^)

頭の中で、考え事をしていないことに気付きました。「無」になりたいときは縄跳びがいいかもしれません。

しばらく頑張ろうと思います^_^

今年も、こんな私にどうぞお付き合いください♡

よろしくお願いします！

写真は、丑年の置き物です。

以前通っていたスポーツクラブの会員のおじさんが作ってくれたものです^ ^

ちなみに私年女です。