10月の足浴はジンジャーの精油を入れます！

食欲の秋ですね。

私は年中食欲ありますが、秋は美味しいものを食べたい！願望が強くなる気がします。

今日の晩ご飯、大根を細く切って、塩で水分を取り、ホタテの貝柱を入れてマヨネーズで和える、というものを作りました♬

ホタテはホタテの水煮の缶詰を使うのですが、ホタテの缶詰って高いんですよね(^^;)

スーパーで見たら、缶詰１個で確か400円？ぐらいしてて、高いのはわかってたのですが、「うわっ高っ！」と思ったのですがどうしても食べたかったので、買おうと思ったら、ふと横を見るとホタテの缶詰3個セットで750円？ぐらいのがあったので、3個でこの値段ならこっちのほうが断然お得！と思って、そちらを買いました。

高いほうには「ほぐし」かなんか書いてました。

安いほうには「姿がどーのこーの」と書いてました。

ほぐしてるか、ほぐしてないかの違いだろうと思って、安いほうを買いました(^.^)

そして、缶詰をあけると・・・、

貝柱だけでなく、しっかりホタテそのものでした(^^;)

「姿造り」だったんです！

なるほど！

ほぐして予定通り大根と和えて、美味しくいただきました♪

さて、10月は施術前の足浴で、ジンジャーの精油を垂らして血行促進を高めます！

普段は、ティートリーとラベンダーを垂らしていますが、10月は「ジンジャー」です。

ショウガです

＜ジンジャー＞

ショウガ科です。

食べ物のしょうがの香りです。

心を元気づけてくれます。

身体を温めて活力を与え、冷えにも◎

消化器系にも良く、食欲不振・消化不良・便秘や下痢などの症状を和らげる働きがあります。

腰痛や関節痛・筋肉痛を和らげる作用があります。

香りはショウガそのものではありますが、スパイシーでなんだかホッとする香りで、私は好きです。

身体の冷えを感じましたら、首を温めましょう。

首・手首・足首を温めるだけで全然違いますよ。

風邪など引かないように十分気を付けましょうね。