JR京都線千里丘駅から徒歩15分
産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

営業日：月曜・火曜・木曜・金曜

受付時間： 9:00〜19:00

森林浴は必要

こんにちは！

この一年、外出を控える事が多かったので、外で1日過ごして日焼けしてしまったわぁ、なんてことは全くなかったです。

出来るだけ、天気の良い日は太陽の光を浴びて、青い空を眺めるようにしています。

夜には星空を眺め、月を見て、あと2日で満月やな、とか予想します(^.^)

出来るだけエスカレーターは使わず、階段を使い、歯磨き中にはスクワット、からのヨガポーズ、テレビを見ながらストレッチ、などをしています。

今日はこの筋肉使ったな♪とか、ささやかな喜びを感じながら^_^

今日は少しだけ遠出のお散歩をしました！

チョコはグッタリでしたが、満喫した様子。

吉志部神社の横には、紫金山公園があり、桜の季節は桜がとてもキレイですが、今の時期は緑がとてもキレイです！

ここはちょっとした森で、子供が小さい頃は、カブトムシを獲りにきたぐらいです。

(私は家でお留守番(^.^))

しばらくたたずんでいると、まるで森の中にいるかのような清々しい気持ちになりました。

風がとても爽やかで、寒くはなく、暑くもなく。

自然の中にいると、気持ちが落ち着きます。

風で木が揺れる音がよく聞こえます。

鳥が鳴く声も聞こえます。

気持ちがモヤモヤしていたり、イライラしたり。

あーでもないこーでもない、と頭の中でぐるぐる回ってる不安や悩み。

不思議なことに、

「あ〜〜、どーでもいいかぁ〜〜」

と思えてきます！

ぜひ、試してみてください☆