朝の脳卒中予防のために

そもそも血圧は、１日の中で変動していて、通常は活動が活発な日中に高く、夕方から夜にかけて下がっていきます。

そして、早朝目覚める時間に向かって高くなります。

朝目覚める前後に急激に血圧が上昇するのがモーニングサージ、「早朝高血圧」と呼ばれていて、起床時、1～2時間以内の血圧が、135/85ｍｍHgを超えると早朝高血圧としているようです。

起床時のことなので、病院や健康診断では発見出来ず、それを知るためには、朝の血圧を測ることが大切なようです。

早朝高血圧を放っておくと、心筋梗塞や脳卒中が起こりやすくなるとか。