こんにちは!
今日も寒いですねー。
今日はお寺でヨガをしに行ってきました。
お寺でやるヨガは気持ちいいのですが・・・
寒い(‾▽‾)
もちろん暖房を付けてくれているのですが、
なんせ広いしヒートテックのタイツを履いて、インナーもちゃんと着て暖か素材の服も着てるけど、手が冷たくてね〜。
ですが、ヨガは気持ちよかったです(^^)
帰りの自転車は猛烈にこいで、こいでこぎまくり、体を温めた次第です^ ^
お寺の庭に梅の花が咲いていて、春を感じました♪
さてさて、サロンに置いてあるメニュー表を新しく作りました。
↑
前はこんな感じでしたが
↑
こんな感じに仕上がりました^ ^
内容も少し変わった部分があるので、デザインもすべて作り直しました!
こういうのを作るのが、私にとっては大変です!
割と何でも出来るタイプです。
最終的には。
ですが、元々何でもなんなくこなせる方ではなくて、一生懸命やらないと出来ません(^^;
やらないといけないので、やりますが何でも分かってやるわけではないので、大変苦労します。
あぁでもないこーでもない、あれやこれやいじりまくって、そうこうしてるうちに出来た〜!
となるのですが、あれこれやりまくってやっと出来るので,次やる時に前回どうやったのか?を覚えていません(T-T)
なので,またあれこれする。
そしてそれを繰り返すわけです。
じゃあメモでもしておいて見たら分かるようにしといたらいいのに!って思われるでしょうが、そこがねぇ・・・。
というわけで、パソコンに丸一日向かい続け、ようやく完成したメニュー表ぜひ手にとってみてくださいね^ ^♪
以前にお伝えしていました,新メニューのストレッチ等を取り入れたメニューも載せていますので、ぜひご覧ください!
詳しくはお気軽にお問い合わせくださいね^ ^