JR京都線千里丘駅から徒歩15分
産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

営業日：月曜・火曜・木曜・金曜

受付時間： 9:00〜19:00

イライラの原因～散らかっている

こんにちは！

先週の火曜日のランチ交流会の時に、お客様から頂いた一輪のお花がまだキレイに咲いていて嬉しいです♪

お花があるとお部屋の雰囲気が一気に明るくなります。

気持ちが沈んだりなんだかスッキリしない時は、お花を飾るといいかもしれませんね！

イライラの原因～散らかっている

日常生活で、イライラすることはありませんか？

私はだいたい、家の中で物が散らかっている状態、整理整頓されていない状態、そんな状態を目にした時にイライラすることが多いです。

正確には、目にしなくても頭の中で「あそこは片付いてないな」と思うだけで心のどこかでいつも引っかかっていて嫌な気分になります。

毎日使っている部屋だったり、毎日開ける扉や引き出しの中など、毎日触れる場所が片付いていないことが多々あります。

毎日そこが視界に入ります。

だったら片付けろよ、ということなのですが、毎日使うからこそ、ぐちゃぐちゃになるんですね～(^^;)

一旦置いておこうとか毎日使うから手前に置いておこうとか、そういうものが邪魔で奥のものが取り出しづらくなったりするんです・・。

片付けなきゃ～、と思いながら過ごすのですが、それとは関係なく物事がうまくいかなくなった時や、頭の中がモヤモヤする時、ストレスが溜まっていると感じている時に、

「このままじゃいかん！今の状況から抜け出したい！」

と思うことがきっかけになり、

「よっしゃ、あそこ片付けたろ！」

となります(^^)

それとこれとは全然関係ないのですが、そういう時にいつも気になっているところをキレイにすると気持ちがスッキリします。

キレイになると、これから何か良いことが起こりそうな、今の状況から脱出できる気がしてくるんです！

私のストレス発散法は、色々あるのですが「家の中をキレイにする」ことはかなり効果的な発散法です。

どんなことをすると気持ちがスッキリしますか？

ストレスを発散できることがいくつかあると、その時に応じて使い分けることができるので便利ですね♪

更年期を気分よく過ごすために、ストレスを溜め過ぎず適度に発散しながら過ごしましょうね。

ストレスが溜まった時にはアロマトリートメントもおすすめ♡

オーナーセラピスト　小林浩子

身体を動かしてリフレッシュすること、美味しいものを食べること、旅行をすることが大好きです。

すべての女性に訪れる更年期。

子育てが一段落し、さぁこれから！という時にホルモンバランスの乱れにより様々な不調が現れて、やりたいことが出来ず諦めてしまいがち・・・。

そんな更年期女性が前向きな気持ちになって、イキイキと輝きパワフルに！やりたいことに挑戦できるよう、色々な角度から不調を改善するためのサポートさせていただきます。

・アロマトリートメント

　脳を休ませて身体をリラックスさせるのにおすすめ！

・耳つぼケア

　手軽に服のままでケア出来る優れもの！

・骨盤底筋トレーニング

　尿漏れや頻尿の改善にはコレ！

人生はまだまだこれから。

身体を整えてやりたいことが出来る身体作りを一緒にやっていきましょうね。