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産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

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私のお気に入り〜トドマツ精油

2020/07/25

こんにちは。

毎日毎日ジメジメした天気が続いていますね。

タオルがなかなか乾かず、そして干す場所がないのでこんなに雨が続くと非常に困ります！

梅雨明けを願うばかり。

昨日のお客様は、7月の特別メニューの全身90分コースでした。

通常メニューでは、全身(脚背面と前面・背中・腕・デコルテ）120分ですが、今月は90分で受けていただくことが出来ます。

小学生のお子様がいらっしゃるお母さんで、反抗期もあり自粛生活で学校にも行けてなかったので、親子ともどもストレスを抱えているようでした。

コロナウイルスのことで、育ち盛りで遊びたい時期に、思うように友達にも会えず、学校が始まってからも給食の時間では出来るだけしゃべってはいけないなど、

制限があるので相当なストレスを感じることでしょうね。

私は、約3カ月間自粛生活を送ってみて、自分のことで精一杯だったような気がします。

あまり周りが見えなくなっていたというか。

せまーい世界で生活していたので、周りを見なくても生きていけたということなのでしょうか。

人との関りも少なくなったので、刺激もなく老けそうだなと思いました(;^_^A

だからですかね、気分もリフレッシュする精油を身体が求めているのは！

まるで、森林浴をしているかのような、スッキリとした香りで、気分を晴らしてくれる香り。

「トドマツ」の精油です。

臨時休業が明けて、営業を再開した6月からおすすめしておりますが、皆さんも同じなのでしょうね。

大体の方がトドマツを選んでいます！

トドマツは、マツ科モミ属です。

とても爽やかな香りです☆

枝葉から抽出される精油で、不安におそわれたり、モヤモヤした気持ちをすっきりしたいときに役立ちます。

森林系の精油なので、呼吸器系のトラブルにいいので風邪や気管支炎などにもいいのです。

血行促進作用があり、身体の循環を良くしてくれる働きもあります。

抗菌作用があるので、汗ばむ季節にはお肌のケアにも向いています。

昨日のお客様は、

トドマツと

ベチバー➡深い鎮静作用あり。心理的な面からくる不眠や食欲不振にもよい。体の循環をよくする。

ジンジャー➡血行促進。冷えやむくみ、筋肉痛や関節炎などの痛みを和らげる作用あり。

クロモジ➡心の開放。咳や痰を鎮めてくれる。血行促進で肩こり・関節痛・腰痛などにもよい。

マンダリン➡リラクゼーション効果大！

を選びました。

首や肩のコリ、腰痛、夜がなかなか眠れない、ストレスが溜まっている、とのこと。

脚もかなりのお疲れがありました。

気持ちの面からくるコリは、リラックスすることで身体の緊張が解けるので、アロマトリートメントはとてもオススメです♪

森林浴をしているかのような、爽やかな香り「トドマツ」

ぜひ試してみてくださいね^-^

産後のアロマとヘッドマッサージ

2020/07/20

こんにちは。

先日、初めてのご来店のお客様で、産後のアロマとヘッドマッサージを受けてくださいました。

産後って身体がとても疲れやすくなっています。

妊娠中に使わなかった腹筋や太ももの筋肉が衰えていて、ちょっとしたことでも身体の負担になります。

今回は、上半身主に首や肩のコリがあるとのことで背中とデコルテとヘッドマッサージのメニューとなりました。

使用した精油は、

ジンジャー➡　血行促進、腰痛や関節痛などに。

レモングラス➡　疲れた心に元気をくれます。気分をリフレッシュ、循環を良くし鎮痛作用もあり。筋肉疲労に。

サイプレス➡　体内の水分を調整する働きがありむくみなどの解消に。

マンダリン➡　リラクゼーション効果が大！

を選んでいただきました。

赤ちゃんを片手で抱っこしながら、色々な家事をしたりするので、どうしても抱っこする側の肩や首が常に緊張状態になります。

夜中も授乳で起きなければならないし、なかなかゆっくり休むことができませんね。

今は特にコロナウイルスのことで、自分のことだけでなく、子供の感染にも十分気を付けなければならないので、常に神経を使っていかなければならない、

という面でも私の子育ての時より負担は増えているのではないかと思います。

ターコイズでは、精油選びは、まずは私がいくつかお一人お一人に合ったものを選ばせていただき、その中からお好きな香りを選んでいただいています。

選び方は、それぞれです。

香りで選ぶ方もいれば、身体にどんな作用をしていくかで決める方もいます。

基本的には、パッと香りを香った瞬間に「あ〜いい香り〜！」

と感じたものが、その時求めている香りだと思うので、そんな感じで選んでいただければと思います。

再スタートに向けて

2020/05/28

こんにちは！

昨日、お店を綺麗にしてきました。

休業中も換気と掃除はしておりました。

いよいよ来週から再開することになりましたので、入念に掃除機して、除菌スプレーしながらあちこち拭いて、コロコロでコロコロ埃をとりました。

お客様とお話しする時は、以前からそこそこの距離は取っていましたが、ソーシャルディスタンスということで、もう少し距離をとることにしました。

なんだか気分晴れやかで、よし！やるぞ！という気持ちです。

いつ来るかわからない第二波に備えて、しっかり食べて毎日ぐっすり寝て、身体の調子を整え、ご自身の持つ免疫力を上げることが今出来ることかなと思います。

これからまた、よろしくお願いいたします。

ハプニング！〜自転車がないの巻

2020/05/06

こんにちは！

緊急事態宣言が出されて、出かけるわけにもいかずよほどの用事以外は家で過ごしているのは私だけでなく、息子も同じです。

私は、用事がなくても朝は8時には起きるようにしています。

あ、大して早起きではないです（笑）

ですが、息子は毎日毎日昼過ぎまで寝ていまして、少し前に

「毎日そんな生活してないでもっと早く起きなさい」

と言ったんですけど、

「なんもすることないねんからしゃーないやん」

とのこと。

まぁしょうがないか、とは思いながらも、メリハリをつけてこんな毎日を送ろう！とか、こんなことをやってみよう！とか、こんな時だからこそ出来ることを、

自分で見つけてやってみる、そんな風に気持ちを切り替えて無駄に毎日を過ごすことがないように自分自身を持っていくことは大切だと思います。

やるかどうかは本人次第ですよね。

そんな中、昨日もいつもと同じように起きてから洗濯機を回し、洗濯物を干していたときのこと。

9時ごろですかね。

大学生になって、自分のお小遣いでまぁまぁの金額で買ったお気に入りの自転車。

それなりに大事にしているようです。

いつも庭のところに置いてるのですが、洗濯物を干しながら何気なく見ると、

自転車がない！

玄関のほうに置いてるのかな？

と少し焦りながら洗濯物を干し終わってから確認すると、玄関にもない！

ということは！盗まれた！

これは大変だ！ということで、慌てて息子の部屋のドアを開けて、

「ちょっと〜〜！」

と言いながら入っていくと。

いない。

あれっ！と思って、主人に聞くと「朝早くに友達とキャッチボールしに行ったで」

おいー！早く言えよ！

言うわけないか。

勝手に焦ってるだけだし。

なんで自転車で出かけてると思わなかったんでしょうね。

いつも寝てる時間だしまさか出かけて自転車がない、とは思いもしなかったんです。

盗まれたとしか思いませんでした！

勘違いにはご注意を☆

久しぶりにリラックス〜コロナVS母

2020/03/25

こんにちは！

関東では桜が満開だそうで！

この辺りではまだ全然なんですよね〜。

こんなに東京と差があるものなんですね。

大体桜って、西から咲いて、東〜北〜へと咲くイメージでしたけど。

近所の桜は今はこんな感じでした。

なにがなんだか分かりにくいですが、ひそかに蕾が埋もれています☆

桜は来週ぐらいかなぁと思っていた昨日は、母親にアロマトリートメントをしました。

随分前から定期的にトリートメントをしています。

前回から一ヶ月ちょっと空いて、ちょっと久しぶりでしたが、明らかにコロナのことで神経質になっていて、どう見ても疲れている様子でした。

上半身の６０分のコースでしたが、背中・肩・首がガチガチで、気持ちの面で疲れているのと、あちこちウロウロしないので家にこもりがちで、身体が固くなっていました。

使った精油は、

フランキンセンス

クロモジ

マンダリン

レモン

にしました！

不安や緊張を和らげてくれるフランキンセンスと、リラックス効果が高くて風邪予防にもなり、肩こりや腰痛にも良いクロモジ。

気持ちを和らげてくれるマンダリンと、リフレッシュしたいときにおすすめで殺菌作用もあり血行促進のレモンです。

７０歳も超えると、やはりコロナは恐怖のようです。

あまり神経質になりすぎると、ストレスとなってしまって、免疫力が低下してしまうので良くないよ、と伝えました。

そんなに潔癖ではないよ〜、家のドアノブとか、触るところはアルコール消毒してるけどねって、母。

ん〜、まぁまぁまぁ〜。かなりがんばっているほうじゃないだろうか？

と思いましたけど！

環境が変わるとなかなか眠れない母は、ここ半年ほどはトリートメント中に寝るようになりまして☆彡

今日も、自分のいびきで起きてしまうほど寝ていました。

よかったよかった！！

久しぶりにリラックスできたわぁ！とのことでした。

不安や緊張で、どうにもこうにも疲れてしまう前に、アロマトリートメントで心も身体も温めて、リラックスしましょう💛

免疫力アップにつながります。

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