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産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

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2月の特別メニューの体ほぐし体操5分について

こんにちは！

今日は寒いですね〜。

空気が冷たいです^ ^

こんな寒い日の良いことと言えば、空が澄んでる☆ということですね^ ^

寒いからといって嫌なことばかりではないですね〜。

空を見上げると寒い日は、星がとても綺麗に見えます☆

見上げてみませんか^ ^？

さて、お問い合わせがありました2月の特別メニューの

「まずは体をほぐす体操5分」

についてですが、すごいことをするわけではありません^^;

座ったまま軽く肩を回したりして、鎖骨下リンパ節に刺激を与えて巡りを良くするものです。

鎖骨下リンパ節は、体中のリンパ液が最終的に集まるところで「最終リンパ節」なわけです。

ここの鎖骨下リンパ節は、肌表面ではなく深いところにある「深部リンパ」なので肌表面を触れば届く浅いリンパ節ではありません。

ただ、肌表面に近いところにある毛細リンパ管の流れをよくする＝深いところのリンパ管にも影響を与えるので、触ることは出来ないものの肌表面を動かしてリンパの流れをよくすることで体全体のリンパの流れが良くなることは間違いありません^ ^

深いところにあるリンパ節に刺激を直接与えることができるのは「骨格を動かすこと」で、肩を回したり首を回すことで刺激を与えることが出来ます。

なので、2月は1年で1番冷える時期なのでまずこの部分を動かして刺激を与えリンパの流れを良くしてから、施術をさせていただくことで効果をアップさせよう！と思っております。

座ったままで軽く動くものなので、心構えをしていただく必要はありませんので、ご安心くださいm(_ _)m

まだまだ寒い日が続きますので、ストレスを適度に発散しながら、お疲れを溜めないようにしてくださいね♡