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産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

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コンセプト

継続コース始まっています！
内側からうるおい美人！

こんにちは！

来週辺りから梅雨入りとなりそうですね。

梅雨入りが早くこの夏は暑くなると先日天気予報で言ってました。

暑い夏もバテることなく元気に過ごすためには、今から少しずつ体の準備をしていくことが必要です。

普段から水分をしっかり摂って、お肉や野菜などバランスよく食べることはもちろんですし、適度に筋肉をつけて楽に動ける体を作っておくことも必要と思います^ ^

筋肉がないとちょっとした動きがしんどくてだるさを感じます。

筋肉をある程度付けておくと、無理な負担をかけることが少なくなりますし、体のバランスが整うので健康な体作りには筋肉が必要です。

さて、以前にご紹介しました３ヶ月続けて受けていただく継続のコース。

「内側からうるおい美人！　心に響くアロマケアコース」

既に始まっています。

第1回目は全身アロマトリートメント150分でした。

お身体の状態を見てその時に内容をご提案させていただきます。

肩や背中や腰の張りなど筋肉が硬くなっているところには筋膜リリース。

初めて筋膜リリースを受けていただいた時は、お身体がとーっても硬くてちょっと圧を加えるだけでも痛みを感じていらっしゃる方でも、毎月受けていただくとだんだん痛みがなくなってきて、少し強めの圧でも「大丈夫〜！」と変わってきます。

筋肉が柔らかくなってきている証拠です。

筋膜リリースは、本当に筋肉が柔らかくなるのでアロマでリラックスするだけでなく不調を感じるところには筋膜リリースをして、一緒に受けていただくとよりお身体が楽になります！

フェイシャルトリートメントもあります。

フェイシャルは、エステなどでメンテナンスをされている方もいらっしゃると思います。

普段からエステに行かれている方でも、アロマフェイシャルはエステとは全然違う！との感想をいただいています！

デコルテとフェイシャルのトリートメント。

首が凝っている方がとても多いので、肩〜首からお顔全体をトリートメントすると、筋肉がほぐれ心の緊張もほぐれるので、精神的なお疲れを感じている方にはぜひ受けていただきたいと思います。

心地よい香りを味わいながらのトリートメント。

お顔を触られるということはものすごくリラックス効果があり、お肌の透明感アップだけでなく脳の休息ができるのも魅力です♡

フェイシャルトリートメントは、クレンジングからお肌を整えるところまでで全部で50分ほどになりますがトリートメントだけで30分ありますので、寝ずにはいられません^_^

そして継続コース2回目は筋膜ローラーを使って筋肉ほぐしもやります。

これ痛いです！

筋膜が癒着しているところは痛いです。

太ももやふくらはぎはもちろん、脇の下もやります。

腰痛をお持ちの方は太ももを柔らかくすると痛みが和らぐことがあるので、痛いですががんばってやっておきたいところです。

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全体重を乗せると痛いので、上になっている足を床へ下ろすなどして強さを調節します。

肩こりの方は脇の下をほぐすと肩こりが和らぐことがあります。

これも痛いです(^^)

タイガーテールで手軽にあちこちほぐすこともできるので、これも使います。

継続コース3回目は、オイルを使ってセルフケア。

ボトルの入れ物にお好きな精油でトリートメントオイルを作っていただきます♪

ご自宅に持って帰っていただける量を作りますので、ご自宅でもお使いいただけます^ ^

足のトリートメントが出来ると、たくさん歩いて疲れた時や立ち仕事などで疲れた足をリンパケアすることが出来るので、翌日まで疲れを持ち越すことなくスッキリと翌朝を迎えることができるようになります☆

この他にもアロマで香水も作りました♪

アロマスプレーではなく「アロマ香水」です。

直接手首などお肌に付けていい〜香りを漂わせることができますよ^ ^

好きな精油で作っていただきます♪

このコースは全9回。

・アロマトリートメント3回

・筋膜リリースなどで体ほぐし4回

・オイルセルフケアトリートメント2回

心も体も軽やかに、前向きな気持ちでこれからの毎日を元気に過ごしていただけるような内容を、お一人お一人のお身体に合わせて作っていきます。

今回はモニター価格でお試しいただいております^ ^

ご感想はまた今度載せさせていただきますね♪

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継続コース始まっています！
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