彩菜みまさか〜新鮮な野菜

こんにちは！

紫陽花がキレイに咲いていますね〜。

先日の茨木市の「the Farm universal」にもたくさんの紫陽花の鉢植えが売ってあって、とてもキレイでした！

りくろーおじさんの後に、彩都にある「彩菜みまさか」に寄りました。

彩菜みまさか

既に15時ごろだったので、だいぶ品物が少なくなっていましたが、新鮮な野菜や、手作りのパンや美作ならではの商品などがあって、テンション上がりました♪♪

安いのか高いのかよくわからないんですけど、このこんにゃく！

手作りこんにゃくって、どんなの？と思ったんですが、こんにゃくなのに柔らかくて、けど歯応えはあってとても美味しかったんです。

豚肉と甘辛煮にしました！

味噌はまだ使ってないので楽しみ！

いちごジャムは、「ほんのりレモン」ってことですが、本当にレモンの爽やかさがあるジャムで、パンに塗って食べると美味しかったぁ〜！

私の大好物のサバ寿司も買いました！

肉厚でサイコー♪♪

野菜もどれも新鮮であれもこれも欲しくなりましたが、じゃがいもや人参、玉ねぎ、セロリなど買いました。

最近セロリにハマっています^ ^

今までセロリと言えば、ミネストローネを作るときだけ買う、という感じでスーパーに行っても全く気に留めていなかったのですが、先日セロリの料理を出してくれたのを食べて以来、あの苦味や香りが今の私にピッタリ！で、体が欲した、という感じです^_^

セロリと大根を塩昆布で和えました♪

セロリは、体の余分な水分を出してくれるので、梅雨時にピッタリな食材だそうです。

腸の働きも良くしてくれるみたいで、便秘にもいいんですって！

しかも、お肌にもいいので、美容にもいいらしい！

なんてこった！！

精油で言うと、

ジュニパー

ジュニパーといえば、「解毒」「浄化」！

スッキリとした香りで、ネガティブな感情やモヤモヤと気分がスッキリしない時には、清らかな気持ちになるような手助けとなる香りです！

身体を温めて、腰痛や関節痛を和らげ、リンパの流れをよくしてくれるので、体のむくみにも良く、老廃物を体外に排出する手助けをしてくれます。

梅雨でスッキリしない気分の時は、ぜひジュニパーをブレンドして、身も心もスッキリさせましょう♡