JR京都線千里丘駅から徒歩15分
産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

営業日：月曜・火曜・木曜・金曜

受付時間： 9:00〜19:00

レモンの精油で集中力アップ～風邪予防にも

こんにちは！

今日は友人と箕面にランチをしに行きました！

インスタグラムで見たお店で、大トロサーモンのレアカツ(^.^)

タルタルソースを付けて食べたら美味しかったです♪

結構なボリュームがあると思っていましたが、そうでもなかったです(^.^)

美味しかったです。

レモンの精油で集中力アップ～風邪予防にも

柑橘系の香りは、なじみがあり安心感があるので好きな方も多いです。

柑橘系の香りの効果としては、幸せな気持ちにさせてくれます。

見た目にもオレンジや黄色で元気づけてくれますよね。

リラックス効果のあるものが多い中、レモンはリフレッシュに良い香りです。

レモンの精油

心に対してはリフレッシュさせてくれる香りで、気分がリフレッシュすることで自律神経を整えることにもつながります。

レモンの香りは、スッキリしていてそれでいて甘みもあり笑顔になりますよね。

気分を切り替えたい時にはとてもオススメです。

集中力を高める作用があり記憶力を高めてくれる作用があるので、仕事や勉強など集中して取り組みたい時にアロマディフューザーなどで、香りを漂わせるのがおすすめ。

こういった効能から、夜寝る前よりもこれから活動を開始する午前中に嗅ぐと良いです。

気持ちがシャキッとして、頭がスッキリするので高齢の方の認知症予防にも◎。

また、免疫力をアップしてくれる作用もあるので、冬場などの風邪が流行る時期の風邪予防にもいいので、お子様の受験勉強の時には積極的に嗅ぎたい香りです♪

こんな感じの精油が使えるディフューザーで香りを漂わせます。

定番ですが、オレンジとはまた違う香りでさわやかでリフレッシュできます！

柑橘系の精油は全般的に、お手頃価格なので初心者の方でも気軽に試すことが出来ますよ！

ぜひ試してみてくださいね。

オーナーセラピスト　小林浩子

身体を動かしてリフレッシュすること、美味しいものを食べること、旅行をすることが大好きです。

すべての女性に訪れる更年期。

子育てが一段落し、さぁこれから！という時にホルモンバランスの乱れにより様々な不調が現れて、やりたいことが出来ず諦めてしまいがち・・・。

そんな更年期女性が前向きな気持ちになって、イキイキと輝きパワフルに！やりたいことに挑戦できるよう、色々な角度から不調を改善するためのサポートさせていただきます。

・アロマトリートメント

　脳を休ませて身体をリラックスさせるのにおすすめ！

・耳つぼケア

　手軽に服のままでケア出来る優れもの！

・骨盤底筋トレーニング

　尿漏れや頻尿の改善にはコレ！

人生はまだまだこれから。

身体を整えてやりたいことが出来る身体作りを一緒にやっていきましょうね。