久しぶりにリラックス〜コロナVS母

こんにちは！

関東では桜が満開だそうで！

この辺りではまだ全然なんですよね〜。

こんなに東京と差があるものなんですね。

大体桜って、西から咲いて、東〜北〜へと咲くイメージでしたけど。

近所の桜は今はこんな感じでした。

なにがなんだか分かりにくいですが、ひそかに蕾が埋もれています☆

桜は来週ぐらいかなぁと思っていた昨日は、母親にアロマトリートメントをしました。

随分前から定期的にトリートメントをしています。

前回から一ヶ月ちょっと空いて、ちょっと久しぶりでしたが、明らかにコロナのことで神経質になっていて、どう見ても疲れている様子でした。

上半身の６０分のコースでしたが、背中・肩・首がガチガチで、気持ちの面で疲れているのと、あちこちウロウロしないので家にこもりがちで、身体が固くなっていました。

使った精油は、

フランキンセンス

クロモジ

マンダリン

レモン

にしました！

不安や緊張を和らげてくれるフランキンセンスと、リラックス効果が高くて風邪予防にもなり、肩こりや腰痛にも良いクロモジ。

気持ちを和らげてくれるマンダリンと、リフレッシュしたいときにおすすめで殺菌作用もあり血行促進のレモンです。

７０歳も超えると、やはりコロナは恐怖のようです。

あまり神経質になりすぎると、ストレスとなってしまって、免疫力が低下してしまうので良くないよ、と伝えました。

そんなに潔癖ではないよ〜、家のドアノブとか、触るところはアルコール消毒してるけどねって、母。

ん〜、まぁまぁまぁ〜。かなりがんばっているほうじゃないだろうか？

と思いましたけど！

環境が変わるとなかなか眠れない母は、ここ半年ほどはトリートメント中に寝るようになりまして☆彡

今日も、自分のいびきで起きてしまうほど寝ていました。

よかったよかった！！

久しぶりにリラックスできたわぁ！とのことでした。

不安や緊張で、どうにもこうにも疲れてしまう前に、アロマトリートメントで心も身体も温めて、リラックスしましょう💛

免疫力アップにつながります。