こんにちは!
先日母の日に離れて暮らす息子からバーベルを持ったなかやまきんに君のスタンプで
「ありがとうございます」
の言葉をもらったわけなのですが^ ^
母の日の数日後にプレゼントが届きまして。
早速いただきました。
カニの甲羅の中に蟹味噌とカニの身をほぐしたものの上にウニやカニがのっかっているもので、食べ応えのある量でとても美味しかったです♡
美味しい物好きの私には嬉しいお届け物です!
少しの違いが大きな違い
私は更年期真っ只中の年齢ですが、これといって不調を抱えているわけではないです。
でも何にもないわけではないです。
わざわざ人に言うほどでもなく、病院に行って薬をもらいたいほどでもないちょっとした違和感とかって、ありませんか?
そういうのはもちろんあります。
皆さん何かしらあると思うんです。
そのちょっとした違和感は、それほど気になるわけではないのですが、毎日感じるものだったり、ふとした時に訪れるものだったりします。
・しゃがんで立ちあがろうとしたら必ず膝がカクってなる
・椅子に座っててふと横を向いたら時々フワッとする
・くしゃみをすると必ずちょっとだけ尿がもれる
・天気の悪い日は頭がどんより痛い
・雨の日はだるい
・いつもちょっと軟便
・よく歩いた次の日は股関節が痛い
・スマホを見てからテレビを見たら目がかすんでる
・朝は特に手が握りにくい
などなど。
なんだかんだありますよね!
さほど気にしていないと思っていても、あるのとないのとでは気持ちが全然違い、なくなると嬉しいものです。
嬉しいという気持ちが表情を明るくし、明るい表情を自分自身が見ることで前向きな気持ちになり、前向きな気持ちになったことで行動が変わっていく。
ほんのちょっとの違いが大きな違いとなっていきます♡
また、ほんのちょっとの良い変化をどれだけ見つけることが出来るかもとても大切です。
うつ向いてばかりいると、せっかく良い変化が訪れているのにそれに気づくことが出来ません。
常に良い変化が起こるかもしれない、起こるはず!と思って生活をしているとちょっとした変化にもすぐに気づくことが出来るようになります。
サロンでは、アロマトリートメントや耳つぼケア、骨盤底筋トレーニングなど50代女性が健康に毎日を過ごすことが出来る様、様々なメニューをご用意しています。
受けたらお悩みがすぐに解決します、というものではなく、継続して身体のケアをすることでコリをほぐし筋肉の緊張を和らげたり、乱れた身体のバランスを正常な位置に戻すお手伝いをさせていただいています。
長年のくせや習慣で起こる不調は一瞬で治ることは難しいのですが、継続してお身体のメンテナンスをすることでメンタルを整え気持ちを前向きにすることがお悩みの解決の近道と言える!と思っています(^.^)
少しの違いが大きな違い。
常にアンテナを張ってほんのちょっとの良いことを見つけられるようにしましょう♬