JR京都線千里丘駅から徒歩15分
産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

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顔ヨガでリフトアップ

こんにちは！

最近便の調子がとても良い小林です(*^^*)

便の調子が良いとテンションが上がります(なんで^^)

腸のコンディションが整ってるという証であり、毎日形状を確認することはとても大事なことです♪

そのまま何も見ずに、水に流すということがないようにしてくださいね。

50代女性の顔の悩みベスト3

たるみ
シワ
シミ

ちなみに、40代女性では1位はシミだそうです。

50代になるとシミとかシワはもちろんなのですが、たるみが最も気になるんですよ。

私もその一人です(-_-)

美容にお金をかけてそうな芸能人でも、若手俳優に比べるといくら人気があるイケメン俳優であっても、たるみだけは隠し切れないよな～と思いながら見ております(^^)

シミやシワがほとんどないきれいな人でも、二重あごでほうれい線クッキリで頬がたるんでいると、それなりの年齢には見えちゃいます。

今日は、肌のたるみに効果的な顔ヨガをご紹介しますね！

たるみ解消に効果的な顔ヨガ

まず片方の手を反対側の耳の上に置きます

これだけでも側頭部を引っ張っているので持ち上がります

顔を傾けます

舌を斜め下方向にベーッと出します(しっかりべ～します）

目線を斜め上に向けます

このまま10秒キープ×3セット

反対側も同じようにします。

このポーズは、お顔のたるみやフェイスラインの引き上げ、ほうれい線にもいいのでいつでもどこでも手が空いた時にやってみてくださいね(*^_^*)

　　↑

向かって左側のフェイスラインが引き上がり、頬のトップの位置も右に比べると高くなりました♪

口角も上がってます。

即効性あり！

このちょっとの変化が自信につながるので、コツコツ続けてくださいね～。

オーナーセラピスト　小林浩子

身体を動かしてリフレッシュすること、美味しいものを食べること、旅行をすることが大好きです。

すべての女性に訪れる更年期。

子育てが一段落し、さぁこれから！という時にホルモンバランスの乱れにより様々な不調が現れて、やりたいことが出来ず諦めてしまいがち・・・。

そんな更年期女性が前向きな気持ちになって、イキイキと輝きパワフルに！やりたいことに挑戦できるよう、色々な角度から不調を改善するためのサポートさせていただきます。

・アロマトリートメント

　脳を休ませて身体をリラックスさせるのにおすすめ！

・耳つぼケア

　手軽に服のままでケア出来る優れもの！

・骨盤底筋トレーニング

　尿漏れや頻尿の改善にはコレ！

人生はまだまだこれから。

身体を整えてやりたいことが出来る身体作りを一緒にやっていきましょうね。

顔ヨガでリフトアップ

オーナーセラピスト 小林浩子

オーナーセラピスト　小林浩子