自分の機嫌は自分でとる

先日息子が小学校、中学校と野球をしていたころの野球仲間のお母さんと忘年会をしました。

息子たちは高校以降は別々でしたが、私がサロンを始めたこともありお客様として来てくれているので、お客様でもあり友達でもあり良い関係で付き合いをさせてもらっています^ ^

千里丘の駅前にある天ぷら屋さん「なおすけ」に初めて行きましたが、とてもキレイで店主は感じのいいご夫婦でお料理も美味しく大満足でした！

天ぷらって家で作るとめちゃくちゃ大量になりませんか？

上品に1種類ずつ出されて、一つ一つを味わう。

なんて幸せなんでしょう〜。

箸休めの大根。

美味しくて♡箸を休めるなんて無理無理〜！

久しぶりに日本酒を飲みました。

生酒だそうで、ものすごくフルーティで飲みやすく、気を抜いたら飲みすぎて次の日にえらいことになるやつです^ ^

美味しいものを食べるって本当に幸せです♡

そんなことを感じながら。

このところニュースでいろんな事件があり、悲しい気持ちになります。

お店で何を食べようかなぁーと思ってるところに、いきなり入ってきた人に刺されるなんて。

想像もしません。

その場にたまたまいて被害に遭うことは、本当に残念で、もしあの瞬間にあそこにいなければ、と悔やまれることですよね。

ニュースで見る限りでは、犯罪を犯した人は普段からおかしな行動をしたり、何かを注意されたら逆ギレしたり。

こういうのって、幼い頃からの経験がその人を作っていて、物事の考え方や捉え方、人との接し方や事の善し悪しを判断できるかどうかも、幼い頃に培われるものだと思います。

何か嫌なことがあった時、その原因を他人のせいにしたり、あるいは自分が悪いと必要以上に自分を責めてしまったり、その人の性格だったり育ってきた環境によって違ってくるんだと思います。

あとは思考のクセが大人になってからは大きく影響してくるのではないかと思います。

クセは、習慣なので変えようと思えば変えることが出来るので、もし思考のクセによって自分自身がツライ思いをしたりいつも嫌な気持ちになるのであれば、変えようとする、変えてみる、変わるように努力することが出来ます。

自分がしんどいのは他人のせいだとか、相手がこうしてくれなかったから私はしんどい思いをしてるし、嫌な気持ちになる。

私もそう思うところがあり、そう思ってる時って絶対に私は悪くないし絶対に相手が悪いと思ってたところがありました。

人それぞれ育ってきた環境が違うし、考えることや思うこともそれぞれなので、自分の感覚が必ずしも正しいわけではないし、相手には相手の思いがあるということを忘れてしまいがちです。

物事をどう捉えるかで、不安や不満を減らすことが出来るし、幸福度を上げることが出来るんだと思います。

そうするかどうかは自分次第。

いつも悪いことばかり起こる、私はいつもツイてない、どこに行っても嫌な人ばかり、そういうことが続くと私ってそういう星の元に生まれたから仕方がないって諦めてしまいそうですが、そうではなくて頭の中をプラスの考え方に一生懸命変えていくと本当にそうなります。

だから、私はこんな人生だから仕方がないではなく「人生変えてやる！」という気持ちさえ持っていればいくらでも変えることが出来るし、こうなりたい自分になることは十分可能である！ということです。

私もこれまで色々なことがありました。

過去は変えられないけど、これからよりいい人生を歩んで行きたいって思って物事をプラスの方向に考えるようにするだけで、毎日がもっと楽しくなるしちょっとしたことに感動出来るようになるし、幸せを感じることが出来るようになると思うので、もし何かに行き詰まっていることがあればぜひやってみていただけたらと思います。

自分を幸せにするのは自分。

他人がしてくれるものではなくて、自分の機嫌を取れるのは自分。

ということですね^ ^

ということで、1人でお肉を食べに行きました^ ^

スイーツも食べました♪

チョー幸せでした♡