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身体検査巡り〜整形外科へ
こんにちは！
うなぎはお好きですか〜？
私は大好きです。だーい好きです^ ^
もーうなぎを目の前にするとどんなに不機嫌な時でもニヤけるぐらい好きです♡
しかし高いのでめったに食べません(T-T)
中国産は昔は1匹？980円とかで売ってて、中国産はさすがに安いな、でも国産がいいよなーと思ってましたが、最近の中国産のうなぎもまぁまぁ高いですよね！
国産になると2,000円超えは当たり前！
しかし先日食べました♪
美味しかったです〜♪
たまにはご褒美で^ ^贅沢に食べたいものです。
さてさて、先日山田駅近くにあるたけうち整形外科に行ってきました。
整形外科ってほとんど行かないのでどこがいいのか？わからなかったので、ネットで色々調べてここにしました。
骨が折れたわけではなく、目的は骨密度の検査をしに行きました。
実は数年前の定期健康診断で、骨密度測定を入れました。
かかとにジェルを塗って型に収めてかかとで測定するものでしたが、その検査でやや低めと出ました。
ショックでしたねー。
運動もそこそこ(そこまでしてないから仕方がない)してるし、まだその時は閉経していなかったので今この数値なら、閉経後はどうなるんやろ！？とかなり不安になりました。
その後、踵に刺激を与えるような運動をして骨を強化してみたり、今はウエイトトレーニングもしていますし、日焼けは気になるけど、そこそこ太陽の光を浴びて骨を鍛えようと対策は練っています。
骨盤底筋トレーニングのレッスンをこれから始めるに当たって、教えてくださる先生にはお客様に今後何かあった時にご提案出来るように、病院の調査も進めてくださいと言われています。
いかなる不調も骨盤底筋トレーニングをしたら良くなりますよ！ではありません。
骨盤底筋トレーニングには、股関節や身体の柔軟性や、身体のリラクゼーションなど様々なことが関係していますが、トレーニングをするにあたって既に股関節などどこかしらに痛みがあり、それによって上手くトレーニングが出来ないなどの時は、一度整形外科などを受診された方がいい場合もあります。
そこで何も問題ないですよ、トレーニングしてくださいねと言われたらどんどん励んでいただけます。
また、尿漏れなどでお悩みの方には骨盤底筋トレーニングはとても有効ですが、そもそも膀胱に何かしらの問題があったり排尿障害などでお薬による治療が必要であるなら、骨盤底筋トレーニングをしても改善しない場合もあります。
一度泌尿器科を受診していただいて、トレーニングで鍛えてください、と言われましたらどんどんトレーニングしていただけたらいいかなと思います。
私が行った泌尿器科はこちらでした。
↓
骨盤臓器脱で検索したら出てきた病院で千里山駅前にあります。
私は男性医師でしたが、ご夫婦でされてる？ようで土曜日は女性医師と書いてあったと思います。
とても優しい先生だったので、不安がある方は一度行かれたらいいと思います♪
いざ何かあった時に、あまり病院に行ってなければどこに行ったらちゃんとした検査をしてくれるのか分かりませんよね。
私も泌尿器科や整形外科などほぼ行かないのでどこがいいかよくわかりませんでした。
なので今回私自身の身体の検査も含めて行ってみているわけです。
実際のところ、50歳になり閉経もしたし色々気になっています。
これと言った不調はなくても、今現在自分の身体がどうなのか？を知りたいのもあって今回は整形外科に骨密度の検査をしに行ったのでした。
骨盤底筋トレーニングの先生には、骨密度の検査は一般的に大腿骨(太ももの付け根？みたいです)のレントゲンで測定してもらうといいと言われました。
以前はかかとの簡易検査？だったので、今回はちゃんとレントゲンを撮ってもらって測定してもらいました。
レントゲンは腰と太ももの付け根二カ所撮りました。骨の歪みをみるのと骨密度の測定。
さほど時間もかかりませんでした。
結果は、腰の骨での測定は若い子に比べても同年代の人と比べても上回っていました！
でも大腿骨の付け根(太ももの付け根)はやや低いと出ました(-.-;)
正常の範囲内ではあるので、骨のことを意識して生活をしようと思います。
気になる費用ですが。
かかった費用は3,140円、思ったより高くはないですね^ ^
でも吹田市では0と5のつく誕生日の年は市の健診で1,000円で測ってもらえるそうです〜。
知らなかった〜。
私は一年遅かったのですが、1,000円で測ってもらいたいがために55歳になるまで測らないのもそれはそれで不安^_^なので、行って良かったなぁとは思います。
不安を感じでいる方は一度現実を見てみるのもいいかもしれませんね^ ^
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