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産後のアロマケアの経験を活かして、手のぬくもりで心を癒すアロマサロン。いろいろな事を諦めてしまいがちな５０代の女性のためのアロマサロンターコイズ。

営業日：月曜・火曜・木曜・金曜

受付時間： 9:00〜19:00

私筋膜リリースを受けました〜施術前と施術後

こんにちは！

春らしくなってきましたね〜(^^)

でも、朝から春の気分で家を出たら意外とヒンヤリしている時もあり、服装が難しいですよねー。

薄着で出て、さむっ！服装失敗！！と思ったら、昼間にはあったかくて服装成功！！と思います(^^)

さて、今月いっぱいまでお試し価格で受けていただける筋膜リリースですが、私も知人の施術を受けました。

筋膜は、骨や内臓、血管や筋肉を覆っている膜で、エラスチン繊維とコラーゲン繊維で出来ています。

筋膜に、一定の圧をかけ続けていくことで、筋肉を一旦破壊して筋肉を作り替える、と言うイメージです！

オイルは使わず手だけで施術します。

その作り替える際に、新しくコラーゲンが産生されるので、施術を受けた日とその次の日などは特に多めに水分を摂っていただく必要があります。

せっかく筋膜リリースを受けたのに、水分が不足すると、せっかく新しいコラーゲンが作られるのに、水分不足のカッピカピT_Tのコラーゲンとなってしまうので、非常にもったいないのです。

↑これは私が筋膜リリースを受ける前と受けた後の違いがわかる写真なのですが、非常〜〜に微妙な変化でわかりにくいと思いますが、違いがでています！

施術前の左の上から撮った写真では、肩の高さが左右アンバランスになっていて、左肩が上がっていて、頭から撮った写真では、右肩がベッドから浮いています。

施術後は、左右バランスが整い、右肩の浮き具合も直りました！

施術箇所は、デコルテ部分の大胸筋や小胸筋、鎖骨付近の筋肉、うつ伏せでは肩甲骨周辺でした。

どうしても、腕を前に持っていく動きが多いので、肩甲骨が開いて常に背中側が緊張状態にあり、胸が丸く縮んでしまうので、大胸筋など前の筋肉をリリースすると、縮んでいたところが伸びて胸が開きやすくなります。

写真で見ると、ささやかな変化ですが、このちょっとの差がさまざまな不調につながっていくと考えると、身体のメンテナンスは私のように40歳を越えてくると(45歳を越えてくると？か？)、かなり重要になってきます(^.^)

まだまだ若いつもりで元気に過ごしたいですもんね♪

施術を受けた当日は、とても眠くなり、翌日には好転反応として、筋肉痛のような痛みやだるさが出ることもありますが、3日目ぐらいには身体がとっても軽くなります！

ターコイズで、受けていただいているお客様からも同じような感想をいただいていて、慢性的な肩のコリや腰痛などには、非常に効果がわかりやすいので、ぜひアロマトリートメントと併せて受けてみてくださいね☆