お知らせ

こんなお悩みはありませんか？

・お風呂に入ると腟にお湯が入る

・くしゃみをすると尿漏れをする

・笑ったりして腹圧がかかると尿漏れをする

・腟の乾燥を感じる

・腟がヒリヒリする

・おしっこが我慢できない

・夜中おしっこに行きたくて目が覚める

・便秘

・痔がある

・股に何か挟まったような感じがある

私はありました。

出産以降尿もれや腟にお湯が入るなど。

でもだからといって、何かしなければならないとは全く思っていませんでしたが、尿もれをするということはもれないようにするための「締める力」が不足しているということです。

40代以上の約2人に1人が尿もれを経験したことがあるというデータがあります。

妊娠や出産、そして更年期には、ホルモンの影響により筋力が低下しやすくなります。

おしっこを止めるためには「骨盤底筋」の筋力が必要。

当然骨盤底筋の筋力も低下するので、尿もれをしやすくなります。

何もせずにほおっておくと、腟から子宮がでてきてしまうなどの「骨盤臓器脱」を併発してしまうことがあるので、早めに対策をしたほうがいいでしょう。

また閉経後は特に腟の乾燥も感じるようになります。

これも女性ホルモンの分泌の低下が大きく影響していますが、腟のケアをせずに乾燥をそのままにしておくと、細菌に感染しやすくなったり腟が萎縮してしまったりと色々なことが起こってきます。

そんな女性ならではのお悩み解消のために

「骨盤底筋と腟の環境を整える」

ことをテーマにセミナーを開催したい

と思っています😊✨

年齢とともに気になる女性特有のお悩みは

骨盤底筋を鍛えることがとても有効🌿

猫背などの姿勢の改善にも繋がり

身体の内側から健康を支えるサポートになります✨

そして腟の環境を整えると

女性らしさをキープすることが出来るので

これから先の未来の自分に

もっともっと自信を持てるようになります！

閉経後の腟はどのような状態になるの？

骨盤底筋が緩むとこれから先どうなるの？

骨盤底筋と便秘どう関係があるの？

頻尿は治るの？

閉経したらどうして腟が乾燥するの？

などなど知って納得！の情報をお伝えします✊

☆セミナーに参加していただきたいのはこんな方☆

・尿漏れを改善したい

・夜中にトイレに起きずにぐっすり寝たい

・更年期で腟の乾燥を感じる

・これから先骨盤臓器脱になるのが不安

・セルフケアでお悩みを改善したい

・50代以降も女性らしくキラキラ輝いていたい

知ると知らないとではこれから先

老年期に入った時の不安が全然違ってきます！

☆知って納得！目からうろこの

\なかなか言えない！

尿もれ・頻尿のお悩み解消/

「骨盤底筋トレーニングと今注目の腟ケア」1DAYセミナー

日時　　12月1日日曜日　　　

　　　　10:00〜11:30

場所　　ふれあい文化センター

〒565-0821 吹田市山田東1-28-9

https://maps.app.goo.gl/okgQ2Qc9f8oY1xED7?g_st=com.google.maps.preview.copy

※駐輪場あり

※駐車場もありますが、台数が限られているため、満車の場合は近隣のコインパーキングにとめてください。

参加費　2,000円

定員　　20名様

☆早期お申し込み割引き特典🉐

セミナーに参加していただいた後ご希望の方には

「アロマリラクゼーション&骨盤底筋トレーニング〜パーソナルケア　1回 120分」

メニューを初回30%割引で受けていただけます。

120分　18,000円　

　　　　↓

　　　　12,600円

☆申込み開始

11月3日日曜日〜

早期お申し込み割引き

→11月17日日曜日のお申し込み分まで

☆申込み方法

ホームページよりインターネット予約にて

知って損はない！タメになる充実の90分にしたいと思いますので、ぜひご参加いただけたらと思います。

申込み開始までもうしばらくお待ちください！