産後アロマケアをしてきた私だからできること

 まずは香りが持つ力。香りの持つ力は大きいです。いい香り〜と感じるだけで身体はリラックスできます。

産後の体は、気持ちからくる不調や体形の変化からくる不調など、様々な悩みを抱えています。お一人お一人の悩みや不調に合わせて精油を選び、施術をします。

４０分間の短い産後のアロマケアの時間の中で、顔の表情やちょっとした動きで、何をしたらお悩みを解消することが出来るかを読み取ることができれば、短い時間が、とても意味のある充実した時間となり得ます。

そんな貴重な経験を活かして、第二の出産ともいえるくらいの、身体の変化を感じる５０代の女性にも充実した時間を過ごしていただけたらと思っています。

また、産後の体はとても筋肉が衰えているのを感じました。

筋肉を鍛えることで、一つ一つの動きが楽になることを、私自身も出産の経験で強く感じたので、一緒に楽しく筋トレもできるコースを設けています。